Насколько эффективен спрей от храпа

Многие хотели бы получить достоверную информацию, действительно ли спреи от храпа эффективны и как одни действуют. Каждый человек проводит треть своей жизни во сне. Ведь сон способствует полноценному функционированию организма. Храп — это самая популярная проблема, препятствующая полноценному отдыху человека. Храпящие люди и сами прекрасно об этом знают, поскольку довольно часто слышат о себе нелестные отзывы людей, которым «повезло» спать рядом с ними.

Храп
Храп — это самая популярная проблема, препятствующая полноценному отдыху человека.

Это проявление негативно отражается на их здоровье. Оно, прежде всего, отрицательно влияет на дыхательную систему и есть риск фатального исхода. Но поскольку хирургическое вмешательство достаточно затруднительно в этом случае, то врачи рекомендуют делать специальную гимнастику для мышц неба, а также применять специальный спрей от храпа, который помогает избавиться или хотя бы снизить его интенсивность.

Почему и у кого появляется храп

Для такого недуга нет определенных возрастных рамок. Он может проявиться когда угодно. Не храпят разве что только младенцы.

Храп может появляться с 3-4-летнего возраста. Многие спреи против храпа нельзя применять вплоть до подросткового возраста. Причинами появления храпа могут стать многочисленные заболевания носоглотки или определенные отклонения в ее формировании. В большинстве случаев храп развивается из-за довольно большого количества перенесенных простудных заболеваний (именно в эти моменты он проявляется сильнее всего), или по возрастным причинам, или причинам, связанным с избыточным весом. Просто мышцы неба со временем теряют тонус и начинают вибрировать при дыхании во время сна. При лишнем весе на них также может образовываться жир, что существенно усиливает вибрацию.

Возникновение храпа
Как возникает храп?

Принцип действия спреев

На самом деле на данный момент существует несколько марок спреев от храпа. Их принцип действия одинаков. В их составе содержатся натуральные эфирные масла, оказывающие тонизирующее воздействие на мышцы носоглотки и неба. Во многих случаях при систематическом применении они помогают избавиться от храпа. При этом они благоприятны еще и с другой стороны: ведь благодаря натуральным компонентам они помогают избавиться и от многих болезней бактериального характера (тонзиллиты, фарингиты), оказывая эффективное антисептическое и противовоспалительное воздействие.

Некоторые из них способны снизить и неприятные болевые ощущения в горле. Именно поэтому их безбоязненно можно применять вместо ингалипта, тантум верде или подобных лекарственных препаратов, поскольку они решают сразу две проблемы. Однако больше одного раза в день их применять не рекомендуется, а потому полностью заменить такие препараты они не могут. Они замещают только их вечерний прием, то есть использовать такой спрей от храпа необходимо на ночь. При этом необходимо сбрызнуть горло в разных направлениях в сторону верхнего неба около 5 раз. После распыления следует воздержаться от приема пищи, воды и чистки зубов, поскольку эффект может быть существенно снижен.

Действуют такие препараты примерно в течение 10 часов.

Рекомендуемая длительность лечения составляет один месяц. Отпускается такой препарат без рецепта в аптеке, но, тем не менее, перед его приемом лучше всего проконсультироваться с врачом. Не стоит полагаться на отзывы о препарате, поскольку их эффект для каждого человека индивидуален.

Иногда одного курса применения спрея бывает недостаточно и может потребоваться еще один. В этом случае перед повторным применением следует проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, лечение надо будет повторить (но только после небольшого перерыва) или сменить спрей.

Показания и противопоказания

Как уже говорилось выше, не рекомендуется данные спреи применять детям. В целом основные противопоказания при приеме этих препаратов такие же, как и у других лекарств:

  • возраст до 18 лет;
  • период беременности и лактации;
  • индивидуальная непереносимость.

Ограничения по возрасту в большинстве случаев объясняются тем, что исследования многих препаратов проводятся в основном на взрослом контингенте.

Что касается беременных и кормящих матерей, то есть риск неблагоприятного воздействия компонентов препарата на плод или аллергической реакции у младенцев.

В большинстве случае отзывы о таких спреях носят положительный характер. Но никто не отменял неожиданные аллергические реакции организма. Поэтому, если имеют место различные высыпания, зуд или другие неприятные ощущения после применения препарата, то лучше всего от данного спрея отказаться.

Но следует помнить, что не все спреи имеют одинаковый состав. Именно поэтому имеет смысл попробовать спрей другого производителя. Но обязательно перед этим необходимо проконсультироваться с лечащим специалистом.

Эффективность спреев от храпа

Установленное действие таких препаратов доказано в ходе исследований. Но эффективный результат может зависеть не только от одного препарата. Ведь в большинстве случаев требуется соблюдение целого комплекса мер.

Так, если у пациента наблюдается лишняя жировая масса, то для достижения цели просто необходимо придерживаться диеты и здорового образа жизни. Здоровый образ жизни полезен не только людям с избыточной массой тела. Ведь в это понятие входит соблюдение полноценного распорядка дня (для полноценного отдыха), прием витаминов и БАДов, ограничение приема сладкой и жирной пищи и физические упражнения. Кстати, именно физические упражнения позволяют держать тело в тонусе, предотвращая дряблость мышц. Даже элементарный бег трусцой позволит вкупе с приемом спрея от храпа достичь конечного результата максимально быстро.