Какой должна быть поза ребенка во время сна?

Поза ребенка во время сна говорит не только об его эмоциональном состоянии, но и о здоровье. Новорожденный малыш засыпает в том положении, в котором его уложили спать, а во время «глубокой фазы» позы сна принимаются им бессознательно. Какие же значения имеет положение малыша в кроватке во время сна?

Поза ребёнка для сна
Правильное положение малыша в кроватке во время сна

Как спят дети

Самым типичным и не внушающим опасности как с психологической, так и с медицинской точки зрения, является сон младенца на спине, с повернутой набок головкой. Если ребенок лежит на спине, его ручки подняты кверху, а ножки разведены в тазобедренных суставах и согнуты в коленях, он абсолютно здоров и эмоционально спокоен. Сон на спине способствует нормальному пищеварению у грудного малыша. Спящие в такой позе дети вырастут самодостаточными и открытыми миру людьми. Плохо, если у ребенка сильно сжаты кулачки — это знак обороны, агрессивности и даже враждебности.

Конечно, не всегда младенцы спят на спине. Достаточно распространенными и такими же безопасными являются позы сна на животе и на боку.

Сам факт того, что малыш выбирает такую позу, говорит о том, что ему комфортно именно в данной позиции. К примеру, на животик дети переворачиваются при кишечных коликах, при дискомфорте в кишечнике. При сне на животе укрепляются мышцы спины, шеи и плечевого пояса, улучшается кровоснабжение головного мозга. Психологи утверждают, что детям, предпочитающим спать на животике, свойственны такие черты характера, как уязвимость, нервозность, эмоциональность и резкость.

На бок стараются класть детей специально, при опасности срыгивания, при этом малышу всегда надевают рубашечку с закрытыми рукавчикам, для предупреждения оцарапывания личика. Спящий на боку малыш свободно дышит. Кроме того, такая поза напоминает положение тела у мамы на ручках, и ребенок чувствует себя защищенным. Под спинку следует положить свернутое одеяло или полотенце. Через 2-3 часа необходимо переворачивать малыша на другой бок.

Если ребенок спит «калачиком», то есть немного согнувшись, ножками пытаясь достать подбородок, а ручками закрывая туловище, то это больше говорит о психологическом моменте. Именно таким образом малыш пытается закрыться от жизненных трудностей и защититься. Мамам необходимо обратить на это внимание и больше времени уделять общению и тесному контакту с малышом.

А если малыш спит по диагонали кроватки, то все вышеописанные психологами черты характера младенца усиливаются и говорят о сильном, независимом, свободном характере во взрослой жизни.

Различают две фазы: поверхностную и глубокую. Поверхностная фаза длится первые 20 минут, и малыш в этой фазе очень чувствителен к внешним раздражителям. Фаза глубокого отдыха характеризуется прекращением подергиваний лица, разжатием кулачков, расслаблением всех мышц, ровным спокойным дыханием.

Если ребенок заснул или во время «глубокой фазы» перевернулся на живот или бок, его лучше повернуть на спину, так как у малыша до 3-х месяцев высока вероятность того, что он может уткнуться носом в подушку или одеяло и перекрыть себе доступ воздуха.

Тревожные симптомы во время сна

Причудливые или непонятные позы сна у детей, повторяющиеся на протяжении длительного времени, могут говорить о каких-либо болезненных скрытых угрозах или развивающихся заболеваниях.

Поза ребёнка для сна
Причудливые или непонятные позы сна у детей могут говорить о каких-либо болезненных скрытых угрозах или развивающихся заболеваниях.

Необходимо срочно проконсультироваться с доктором, если ребенок спит:

  • на животе, вытянув ноги, руки лежат выше головы: скорее всего, у малыша проблемы с желудочно-кишечным трактом или неблагополучная неврологическая симптоматика;
  • приподняв спину и попу, положив голову ниже туловища: возможна скрытая травма черепа, необходима консультация детского невролога;
  • в «позе эмбриона» более месяца после рождения: это тоже опасный сигнал, говорит о гипертонусе мышц;
  • на спине, резко запрокинув голову назад и раскинув руки: это характерно для детей с болезнями органов дыхания;
  • на спине, расслабив все мышцы: такие позы сна указывают на ночное недержание мочи.

Характер и продолжительность сна у малыша до 1 года

Для полноценного развития новорожденного необходимым является крепкий и здоровый сон. При переходе ко сну организм отдыхает от полученных впечатлений во время бодрствования. В народе бытует мнение, что малыши «растут во время сна». Действительно, научно доказано, что когда ребенок спит, у него активно вырабатываются гормоны роста. А это означает, что не стоит беспокоиться, если малыш спит слишком долго.

О качественном отдыхе говорят не только позы сна, но и его продолжительность. Режим зависит от возраста: чем старше малыш, тем меньше времени он спит. С рождения до 1 месяца сон занимает около 20 часов. К году ребенок спит приблизительно 13-14 часов, включая 2 дневных сна.

Определением качественного глубокого отдыха является количество хаотичных движений в его течении. Во время сна поза новорожденного может меняться. Младенцы могут двигаться до 80-ти раз разными частями тела, и это не является признаками поверхностного сна. У детей старшего возраста отмечается в норме до 60-ти движений. Учащение движений указывает на нарушение сна, что диктует необходимость в консультации доктора.

При всем этом следует помнить, что каждый малыш индивидуален и невозможно только по позе ребенка определить, здоров он или нет. Любуйтесь, наслаждайтесь своими детьми во время их сна. Ребенок в любой позе чувствует вашу искреннюю любовь. Это послужит залогом крепкого здоровья вашего малыша.