Как выбрать самые эффективные и удобные беруши для сна

Хороший сон – один из факторов, от которого зависит нормальное функционирование человеческого организма. Но условия для сна не всегда бывают идеальными. Спасти от дискомфорта могут беруши – очень простой, но достаточно эффективный инструмент, используемый с целью защиты от громких звуков. Название приспособления образовалось в результате слияния двух слов: «береги», «уши», что четко описывает главную цель применения данного устройства. Кстати беруши защищают не только от тревожащих звуков, но и помогают обезопасить ушные проходы от других внешних воздействий.

Как выбрать самые эффективные и удобные беруши для сна

Как действуют беруши?

Большинство видов устройств изготавливается из специальных материалов, обладающих эластичной структурой, что позволяет свободно вводить беруши в ушную раковину. Полностью заполняя пространство ушной раковины, они обеспечивают надежную защиту.

Благодаря эластичному материалу беруш не возникает проблем с подбором размера. Это устройство универсального типа, которое подходит всем. Гибкий материал принимает любую форму, плотно закрывая ушной проход.

По внешнему виду описываемые приспособления напоминают небольшого размера пули или грибки широкие у основания и узкие на концах. Такие формы способствуют комфортному расположению беруш в ушном канале любого строения.

Какие бывают беруши?

Защитные приспособления для ушей делятся на две основные группы:

  • одноразовые;
  • многоразовые.

Насколько долго прослужат описываемые средства, зависит от материала, из которого они произведены. Беруши бывают:

  • поролоновые (пенопропилен). Цена беруш из такого материала приятно удивит. Вкладыши для ушей из поролона отлично справляются с функцией защиты от шума. Единственным недостатком является короткий срок службы;
  • восковые. Первый плюс – природный материал. Мягкость делает беруши из воска весьма комфортными в использовании. При введении в слуховой проход беруши принимают его форму. В таких берушах звуков практически не слышно;

Как выбрать самые эффективные и удобные беруши для сна

  • силиконовые. Для их изготовления используют листовой либо пластичный силикон. Первый материал немного грубее на ощупь, однако, служит дольше. Пластичный вариант, по своим характеристикам, больше похож на восковой, с той лишь разницей, что он дешевле. Силиконовые беруши создают отличный противошумный эффект.

Беруши, изготовленные из силикона бывают трех форм: в форме гриба, в форме елочки и в форме пули, что дает возможность выбора наиболее удобного варианта.

Кому нужны беруши?

Что такое беруши, уже понятно. Теперь выясним кому необходимо это приспособление. Беруши это не просто модный аксессуар, они становятся настоящим спасением для людей, которые:

  • живут неподалеку от оживленной транспортной инфраструктуры (аэропорт, железная дорога, автотрасса);

Как выбрать самые эффективные и удобные беруши для сна

  • очень чутко спят и просыпаются от любого шороха, незначительного звука;
  • каждую ночь становятся жертвой постоянного и громкого храпа своих родственников или соседей;
  • часто и много путешествуют.

На что обратить внимание при выборе?

Для упрощения выбора средства можно выделить ряд важных критериев, на которые стоит обратить внимание при покупке.

Мягкость. Беруши тем удобнее в использовании, чем мягче материал, из которого они произведены. Твердые приспособления создают дискомфорт, оказывая давление на слуховой проход, что лишает возможности полноценного отдыха.

Размер. Беруши не должны быть слишком большими, так как человек во сне может менять положение, ворочаться. Приспособление не должно выходить за пределы ушной раковины, но слегка возвышаться над слуховым проходом для его быстрого и легкого извлечения из уха.

Гигиеничность. Средство, предназначенное для введения вовнутрь слухового прохода, должно соответствовать нормам гигиены. Пользователь должен быть уверен, что применение устройства не приведет к негативным последствиям (инфекции, аллергия и т.д.). Выбирать лучше беруши из гипоаллергенного материала, который не собирает грязь. Идеальные беруши от храпа должны полностью блокировать доступ к слуховому каналу, отталкивая частички песка, пыли. Это позволяет предотвратить патогенное воздействие на ухо.

Эластичность – важный критерий при выборе беруш. Введенный в ушной канал защитный вкладыш должен закрывать его полностью. Если же предмет недостаточно эластичный, отведенное для него пространство не будет закрываться полноценно. Как следствие, защита от звука и других внешних воздействий будет оставлять желать лучшего.

Срок службы. Выбирая беруши, обратите внимание на срок их службы. При нечастом использовании приспособления, имеет смысл присмотреться к более дешевым и одноразовым моделям. При постоянной необходимости в берушах лучше остановить свой выбор на многоразовых моделях высокого качества.

Защитный эффект. Еще один важный критерий при выборе беруш. Уровень защиты должен быть таким, чтобы любой шум извне не мог нарушить вашего отдыха. Возможно, полная звукоизоляция и необязательна. Достаточно лишь снизить уровень звуков, обеспечив, таким образом, быстрое засыпание, качественный и глубокий сон.

Кроме того, при выборе затычек для ушей следует учесть и такие моменты, как процессы одевания и извлечения – они не должны быть сложными и долгими, и удобство хранения – некоторые виды беруш соединены специальным шнурком, позволяющим избежать потери.

Как пользоваться берушами?

  1. Вымыть хорошо руки с мылом (лучше теплой водой).
  2. Очистить слуховые проходы ватной палочкой.
  3. Немного сжать пальцам беруши (если они мягкие).
  4. Поместить изделие осторожными вкручивающими движениями в ухо (без излишнего давления!).
  5. Убедитесь, что беруши приняли нужное положение, заполнив собой слуховой проход.
  6. Извлечь аккуратно беруши после сна и поместить их в контейнер (если беруши многоразовые).
  7. Очистить слуховые проходы.

Если изделие загрязнено либо липнет к рукам, его необходимо сменить или вымыть. Беруши обычно моют в тёплой мыльной воде. Непосредственно перед использованием изделие нужно полностью высушить. При утрате формы или повреждениях, беруши нужно сменить. Хранить изделия следует в контейнере, это защитит их от пыли и грязи.

Противопоказания и побочные эффекты

Беруши не оказывают побочных эффектов, если в процессе использования соблюдать несложные правила. Помните, что постоянное использование вкладышей может вызвать привыкание. Это чревато не совсем приятными последствиями: возможность засыпать будет доступна лишь при создании в помещении тишины, приближенной к идеальной. А в повседневной жизни это, увы, задача трудновыполнимая.

Как выбрать самые эффективные и удобные беруши для сна

Противопоказания к применению беруш немногочисленны. Их не рекомендуется использовать при наличии в ушах серных пробок (приспособления могут затолкнуть их глубже) и воспалительных заболеваниях органов слуха либо их повреждении.

Обзор самых популярных моделей

Самыми популярными марками являются:

  • Тревел Дрим;
  • Calmor;
  • Alpine SleepSoft;
  • Moldex Spark Plugs;
  • Ohropax Classic;
  • HUSH PLUGZ PINK;
  • Moldex Comets.

Беруши Calmor и Ohropax Classic изготавливают из воска. Первые – из хлопка и воска. Это одноразовые беруши, поэтому в одной упаковке сразу 12 пар. Массовая доля воска в составе Ohropax Classic преобладает. И те, и другие вкладыши комфортны в использовании. К минусам относят их недолговечность, точнее одноразовость, и высокую стоимость.

Основа беруш Moldex Spark PlugsMoldex Spark Plugs – высокотехнологичный полиуретан. Попадая в ухо, изделие подстраивается под форму ушного прохода, полностью заполняя его.

HUSH PLUGZ PINK производят из синтетического материала, полимера – силикона. Но из-за шаровидной формы эти беруши по внешнему виду походят больше на восковые. Основное преимущество такого вида приспособлений – отсутствие необходимости помещать их в слуховой проход. Силиконовый шарик достаточно закрепить в ушной раковине (ее внешней части). Эта особенность делает беруши HUSH PLUGZ PINK одними из самых продаваемых.

Moldex Comets – полиуретановые вкладыши в форме грибков.

Особняком в списке самых популярных моделей стоят беруши Alpine SleepSoft. Назвать их просто вкладышами для ушей сложно, так как это совсем иной тип беруш. Alpine SleepSoft – это высокотехнологичный прибор, который подавляет не все типы шумов, а только определенные. Для плавания этот тип затычек будет не лучшим вариантом. Но он отлично подойдет для тех, кто хочет слышать свой будильник, но при этом не хочет слышать соседей. В комплекте с Alpine SleepSoft прилагается специальный прибор, предназначенный для введения изделия в ухо.

Также сегодня существует услуга изготовления беруш на заказ. Специалисты изготавливают из синтетических материалов индивидуальные вкладыши по слепку уха конкретного клиента.

Что касается приобретения беруш, то их лучше всего покупать в аптеках. Цена изделия разнится в зависимости от качества и типа. Стоимость колеблется от 10 рублей до 200-300 рублей и выше.

Пусть ваш сон будет спокойным и крепким!