Хороший сон – один из факторов, от которого зависит нормальное функционирование человеческого организма. Но
Храп причины и лечение
Позы во сне
Во время сна человек максимально расслаблен. Различные позы во сне, руки, находящиеся сверху головы
Храп причины и лечение
Уже много лет медики и ученые ведут дискуссию о том, какова же нормальная продолжительность
Храп причины и лечение
Одним из источников вдохновения и энергии человека является полноценный сон. Необычные позы сна порой
Храп причины и лечение
Неправильная поза во время сна — не самое главное, на что люди обычно обращают внимание.
Храп причины и лечение
Поза сна
Психологи давно изучают язык тела во сне и уже точно могут описать любого индивида,
Храп причины и лечение
Продолжительность сна у детей зависит от возраста и психоэмоциональной нагрузки, которую малыш получает за
Храп причины и лечение
продолжительность сна новорожденного
С появлением младенца в доме у родителей возникает множество вопросов, связанных с развитием и
Храп причины и лечение
Поза ребёнка для сна
Поза ребенка во время сна говорит не только об его эмоциональном состоянии, но и
Храп причины и лечение
поза сна во время беременности
Хороший сон — очень важный процесс в жизни любого человека, особенно для беременных. Правильная поза
Храп причины и лечение

Основная функция сна – это восстановление физических и психических сил, которое позволяет максимально адаптироваться к изменению условий внешней и внутренней среды.

Сон представляет собой чередование различных функциональных состояний головного мозга, а не «отдыхом» для головного мозга, как считалось ранее. Во время сна перестраивается мозговая деятельность, которая необходима для переработки и консолидации информации, попавшей в период бодрствования, перевода ее с промежуточной в долговременную память.