Физиология сна
Доброго здоровья, товарищи, все люди подразделяются по своим биологическим ритмам в основном на «сов»
Представьте, что вы проснулись и не можете даже пальцем пошевелить. В комнате темно, но
Подавляющее большинство научных работников полагают, что дневной сон позитивно воздействует на состояние здоровья человека,
Хороший сон – один из факторов, от которого зависит нормальное функционирование человеческого организма. Но
Во время сна человек максимально расслаблен. Различные позы во сне, руки, находящиеся сверху головы
Уже много лет медики и ученые ведут дискуссию о том, какова же нормальная продолжительность
Неправильная поза во время сна — не самое главное, на что люди обычно обращают внимание.
Психологи давно изучают язык тела во сне и уже точно могут описать любого индивида,
Продолжительность сна у детей зависит от возраста и психоэмоциональной нагрузки, которую малыш получает за
С появлением младенца в доме у родителей возникает множество вопросов, связанных с развитием и
Основная функция сна – это восстановление физических и психических сил, которое позволяет максимально адаптироваться к изменению условий внешней и внутренней среды.
Сон представляет собой чередование различных функциональных состояний головного мозга, а не «отдыхом» для головного мозга, как считалось ранее. Во время сна перестраивается мозговая деятельность, которая необходима для переработки и консолидации информации, попавшей в период бодрствования, перевода ее с промежуточной в долговременную память.