Физиология сна
Хороший сон – один из факторов, от которого зависит нормальное функционирование человеческого организма. Но
Во время сна человек максимально расслаблен. Различные позы во сне, руки, находящиеся сверху головы
Уже много лет медики и ученые ведут дискуссию о том, какова же нормальная продолжительность
Одним из источников вдохновения и энергии человека является полноценный сон. Необычные позы сна порой
Неправильная поза во время сна — не самое главное, на что люди обычно обращают внимание.
Психологи давно изучают язык тела во сне и уже точно могут описать любого индивида,
Продолжительность сна у детей зависит от возраста и психоэмоциональной нагрузки, которую малыш получает за
С появлением младенца в доме у родителей возникает множество вопросов, связанных с развитием и
Поза ребенка во время сна говорит не только об его эмоциональном состоянии, но и
Хороший сон — очень важный процесс в жизни любого человека, особенно для беременных. Правильная поза
Основная функция сна – это восстановление физических и психических сил, которое позволяет максимально адаптироваться к изменению условий внешней и внутренней среды.
Сон представляет собой чередование различных функциональных состояний головного мозга, а не «отдыхом» для головного мозга, как считалось ранее. Во время сна перестраивается мозговая деятельность, которая необходима для переработки и консолидации информации, попавшей в период бодрствования, перевода ее с промежуточной в долговременную память.