Физиология сна
Литература о счастливых парах заполнила книжные полки
Мы привыкли считать, что все люди в мире делятся на
Искусственное вмешательство в наш циркадный ритм, в
Аллергия является одним из наиболее распространенных
Дофамин является важным медиатором центральной нервной
Наиболее важное соединение для синтеза мелатонина представляет
Результатом одного из важных биохимических процессов
Наша генетика сна очень важна, но это всего лишь одна
Одним из частых нарушений сна являются болезни, от
Ни для кого не секрет, что для многих из нас полноценный
Ведущие мировые психоаналитики утверждают, что по позе
Несмотря на то, как гипноз обычно изображают в фильмах
Вещие сны — это такие сновидения, события которых произойдут
Электросон – церебральная электростимуляция (ЦЭС) мозга
Несомненно, неприятно, когда у суперспящего младенца
Ночные страхи у детей очень распространены и могут
Когда вы не можете заснуть, велик соблазн выпить снотворное.
Сон играет очень важную роль в нашей жизни.
В фильмах мы часто видим множество сцен, в которых
Сексомния относится к расстройству сна, которое заставляет
Люди, которые выпивают с целью облегчения бессонницы
Одна из причин бессонницы или плохого сна – судороги
С появлением младенца в доме у родителей возникает
В ходе первого года темп жизни ребенка стремительно меняется.
Большинство взрослых людей хоть единожды, но имели
Ароматерапия – это древняя практика использования ароматов
Стресс давно стал неотъемлемой частью нашей жизни.
Часто родители говорят о том, что ребенок не хочет
отрицательно отражаются на здоровье человека.
Мелатонин — это один из главных гормонов, отвечающих
Ежедневный стресс для многих уже давно стал нормой жизни.
Постоянный и полноценный сон ночью считается одним
В условиях глобальной пандемии многие сотрудники офисов
Вы бесконечно ворочаетесь в кровати, прежде чем заснете
Сон является одним из наименее изученных процессов
Циркадная система – это, по сути, биологические часы
Полноценный, крепкий сон исполняет важную роль в функционировании человека.
Здоровье и работоспособность человека во многом зависят
Громкое бормотание, крик и разговоры во сне – это одно
Сомнамбулизм (лунатизм) с неврологической точки зрения
Беспокойный сон иногда беспокоит и взрослых, и детей.
Люди каждый день встречаются с мелкими проблемами и
Нарколепсия – это нарушение сна, которое часто понимают
Когда ребенок рождается, он делает первый глоток воздуха
Позы дремлющих людей стали предметом исследования для
Каждый из нас на личном опыте знаком с зевотой.
Бруксизм – это скрежет зубами во сне у детей и взрослых.
В современном мире человека окружает множество стрессов и тревог.
Продолжительные поездки за рулем – высокая нагрузка
Сонливость — это расстройство сна, сопровождающееся
Замечали ли вы, что всегда просыпаетесь посреди кровати
Одно из главных условий отличного самочувствия, хорошей
Полноценный ночной отдых, медленный и быстрый сон –
— довольно распространенная в сегодняшнем мире проблема.
Бессонница чаще всего тревожит людей в возрасте.
Летаргический сон — это одна из самых непонятных и
Основная функция сна — это восстановление физических и психических сил, которое позволяет максимально адаптироваться к изменению условий внешней и внутренней среды.
Сон представляет собой чередование различных функциональных состояний головного мозга, а не «отдыхом» для головного мозга, как считалось ранее. Во время сна перестраивается мозговая деятельность, которая необходима для переработки и консолидации информации, попавшей в период бодрствования, перевода ее с промежуточной в долговременную память.